為什麼需要定期洗牙？每天刷牙還需要洗牙嗎？
口腔潮濕溫暖的環境存在不少細菌，還時不時會吃各種食物來提供養分助長細菌、牙菌斑的滋生。日常正確的刷牙可以清潔牙齒光滑的表面，但牙齒立體結構複雜會有很多區域像是牙縫、牙齒牙齦連接位置等很難「仔細清潔」到。
可以想像每天使用的抽油煙機，使用後用抹布將肉眼可見的表面擦拭乾淨，但在大掃除時拆開後總是能在各個角落、縫隙擦出陳年油垢一樣！每天正確且確實刷牙是必要的，搭配定期洗牙才能確保這些縫隙、角落也能被徹底清潔，避免長年累積滋生牙菌斑、形成牙結石，甚至最後引起牙周病！
認識牙周病：牙周病會好嗎？認識牙周病症狀、治療方式及牙周病預防改善和常見問題
洗牙洗完牙齦萎縮、敏感？認識健保洗牙
經常有人洗完牙回家後發現本來飽滿牙齦在洗完牙後需要「萎縮」、牙縫露出！難道洗牙會造成牙齦萎縮？答案是：不會的！不洗才會！
牙齦萎縮通常是因為「太久沒洗牙」，牙菌斑和牙結石累積在牙齦底下、牙周位置，長期細菌滋生、發炎刺激，導致牙齦周圍組織被破壞逐漸微縮，但為什麼洗牙後才看得出來呢？
原因是原本堆積牙結石、牙菌斑的牙周發炎、紅腫，會有視覺上牙齦飽滿的假象，事實上卻是不健康的象徵！在洗牙後原本被牙結石覆蓋的牙根暴露出來、發炎的牙齦消炎退紅退腫，就會視覺上牙齦似乎「變低」了，這其實是牙齦康復後的正常位置，如果有萎縮也是因爲前期發炎造成而非洗牙造成的萎縮。
認識健保洗牙
健保洗牙主要是清除「淺層」的牙結石，在牙齒及牙齦連接處的位置堆積的牙結石。不包含牙齒表面的清潔（刷牙常刷的位置）！
目的其實算是「定期保養」，如果已經開始出現牙周問題、中深度牙結石問題，一般的健保洗牙就很難有效的治療囉！
*依據衛生福利部健保署規定，13歲以上民眾每半年洗牙1次皆有健保給付！*
什麼是超音波洗牙？認識超音波洗牙
超音波洗牙是一種利用高頻率的音波震動來清除牙結石和牙菌斑的技術，可以針對不同的牙齒部位和牙結石程度進行清潔！除了震動之外，超音波洗牙機還會噴出水霧，起到冷卻和沖洗牙齒的作用，讓洗牙過程可以減緩痠痛不適感。
超音波洗牙通常更有效率、更徹底地清除頑固或陳年的牙結石，尤其是更深入牙周囊袋等一般洗牙比較難以清潔到的位置！
超音波洗牙原理
超音波洗牙機的每秒可以達到數萬次的震動，由於超音波震動產生的微小真空氣泡會迅速形成並爆破，這種氣泡爆破產生的能量可以有效地將牙齒表面的牙結石和牙菌斑震碎並沖走，這種震動產生的原理稱為空蝕現象 Cavitation。
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一般洗牙 VS 超音波洗牙：深度清潔的比較！洗牙怎麼選？適合誰？
選擇一般洗牙還是超音波洗牙，主要取決於個人的口腔健康狀況、牙結石的程度以及個人的需求和偏好。以下是兩種洗牙方式的比較：
| 特性 | 一般健保洗牙 | 超音波洗牙 |
| 清潔度 | 對於輕度牙結石和齦上清潔效果良好 | 對於頑固牙結石，特別是牙齦下牙結石，清潔更徹底 |
| 清潔深度 | 主要清潔牙齦以上區域 | 可以清潔到更深的牙周囊袋 |
| 舒適度 | 可能會有較明顯的刮擦感和不適感 | 通常疼痛感較輕，對於牙齦敏感的患者更友好 |
| 對牙齒影響 | 操作不當可能造成牙齒表面刮痕 | 對牙齒表面造成的刮痕較少 |
| 時間效率 | 所需時間取決於牙結石的程度，通常較長 | 通常更省時 |
| 適用人群 | 牙結石較少，牙周健康狀況良好，作為預防性清潔 | 牙結石較多，特別是牙齦下有較多牙結石，需要深度清潔 |
| 價格 | 通常較低, 健保給付 | 可能會自費，價格較高 |
超音波洗牙和一般洗牙適合誰？
超音波洗牙適合：
- 很久沒洗牙
- 體質容易有牙周問題或者已經有牙周疾病的人
- 平時有抽菸習慣
- 比較害怕痠痛、洗牙，注意洗牙舒適度的人
一般洗牙適合：
- 有定期洗牙保養習慣
- 牙周健康狀況良好
- 有良好刷牙、剔牙習慣
牙周照護醫師推薦-蕭儀萱 醫師
牙周病治療、老年口腔健康、假牙贗復
- 台北醫學大學牙醫學士
- 台北醫學大學牙周病科專科訓練
- 貝多芬齒顎矯正中心課程結訓
- 美國南加大牙周植牙專科訓練
- 世界水雷射學會(WCLI)認證
